0820 50 170
0820 50 171
Svetujemo vam na področju gibanja in telesne dejavnosti.
Naši strokovnjaki za gibanje vam svetujejo pri razvoju telesnih in gibalnih sposobnosti za boljše zdravje, ohranjanje zdravja – ter posledično doseganja višjega zadovoljstva in kvalitete življenja.
Svetovanje s področja razvoja in ohranjanja telesne zmogljivosti je namenjeno vsem, ki si želijo narediti še korak dlje pri svoji skrbi za celostno zdravje in dobro počutje.
Meritve telesne zmogljivosti
Česar ne izmerimo, ne moremo izboljšati.
Diagnostika vam omogoči vpogled v to, kje se trenutno nahajate. Predstavlja osnovno za postavljanje ciljev in je prvi korak na poti k boljšemu zdravju in počutju.
ŽIRfit je naša lastna merska baterija za ocenjevanje telesne zmogljivosti. Z njo izmerimo vašo vzdržljivost, moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo in ocenimo, kakšni so vaši rezultati glede na vaše vrstnike, kje ste dobri in katera področja bi bilo priporočljivo izboljšati. Omogoča tudi, da spremljate svoj napredek skozi čas in se prepričate, da ste na pravi poti proti svojim ciljem.
Vabljeni na vsakoletni ŽIRfit dogodek v maju ali na meritve v sklopu preventivnega pregleda v referenčni ambulanti.
Kineziološki posvet
ŽIRfit je začetek; ogledalo, štartna linija.
Kje želite biti čez leto dni? Kako želite izgledati? Kako se počutiti? S katerimi aktivnostmi bi se radi ukvarjali?
Če (še) niste tam, kjer si želite biti, vas vabimo, da se oglasite pri nas. Z veseljem vam bomo pomagali na poti do cilja.
Na posvetu boste s kineziologom pregledali vaše rezultate meritev telesne zmogljivosti (ŽIRfit), se na kratko pogovorili o vaših ciljih in o tem, kaj in na kakšen način bi bilo priporočljivo izboljšati. Posvet traja 30 minut.
Terapevtske vadbe
Želite pričeti z vadbo, pa ne veste, kako?
Pridružite se nam na individualiziranih terapevtskih vadbah, ki potekajo pod strokovnim vodstvom zdravnikov in kineziologov.
6-mesečni sklop vadb je namenjen:
- začetnikom, ki želijo izboljšati svojo telesno zmogljivost in se naučiti pravilne izvedbe vaj,
- posameznikom z nižjo telesno zmogljivostjo ali omejitvami zaradi poškodb ali kroničnih bolezni,
- tistim, ki iščejo strokovno vodstvo in želijo narediti prve korake proti bolj zdravemu življenjskemu slogu.
Želite nadgraditi kineziološko obravnavo?
V sodelovanju z VitaLajf ponujamo tudi širši obseg samoplačniških storitev. Zasnovane so posebej za tiste, ki iščejo osebno prilagojene rešitve in strokovno vodenje pri premagovanju mišično-skeletnih težav, kot so bolečine v križu, ramenih …, ali splošne telesne zmogljivosti.
Te vključujejo usmerjeno diagnostiko in svetovanje na področju specifičnih težav, kar lahko nadgradijo z individualnim načrtom vadbe in individualno vodeno vadbo. Tovrstna vadba, prilagojena posamezniku, se je v preteklosti pokazala kot odličen način za varno in učinkovito doseganje rezultatov – boljše telesne zmogljivosti in pripravljenosti na vsakodnevne izzive.
Nabor storitev si lahko pogledate na vitalajf.si.